Saúde: Emagrecer tomando Suco!

8 de jul de 2011
Isso mesmo que você leu. Quer emagrecer tomando suco? Então, tire a mão do mouse e continue lendo!

Em nosso mundo de cheiros, cores e sabores, há o que chamamos de alimentos termogênicos. Esses tipos de alimentos melhoram o funcionamento do organismo pois sua digestão ocorre com gasto energético. Por este motivo eles aceleam o metabolismo e ajudam por tanto no processo de emagrecimento. Como exemplo de alimentos termogênicos há a canela, o gengibre e a pimenta.
Vi no site Bolsa Mulher do MSN, um vídeo (quem quiser assistir, clica aqui) que ensina a fazer um suco com gengibre que ajuda a emagrecer. Ainda não testei, mas decidi passar pra vocês de primeira mão. Na correria do dia-a-dia (ótimo método para emagrecer, não? rs.) já emagreci o suficiente, então vou testar esse suco na mãezinha querida rs. Quando começar o teste, postarei uma tabela, para vocês acompanharem o processo :)
Quem não quiser assistir ao vídeo, abaixo estão os ingredientes usados e o modo de preparo:
SUCO TERMOGÊNICO

INGREDIENTES:
2 fatias de melão
meio limão
2 colheres (sopa) de uva passa
2 colheres (sopa) de semente de melão
4 rodelas de gengibre
meio copo de água gelada

MODO DE PREPARO:
Colocar no liquidificador as 2 fatias de melão e espremer o meio limão dentro.
Adicionar as 4 rodelas de gengibre (mais ou menos do tamanho da moeda de um real),
2 colheres (sopa) de uva passa (é o que vai substituir o açúcar), 2 colheres (sopa) de semente de melão (ela contém cálcio, por isso a importância de adicioná-la) e meio copo de água gelada.
Bata tudo e beba a saúde!


Quem gostou deixa um comentário aí e quem experimentar, deixa sua opinião!


Fontes:
http://cyberdiet.terra.com.br/alimentos-termogenicos-2-1-1-611.html
http://msn.bolsademulher.com/video/kGq

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